การอบรมการบำบัดคู่สมรส (marital therapy)
วันพุธที่ผ่านมา อาจารย์ไปเป็นวิทยากรอบรมการบำบัดคู่สมรส (marital therapy) ให้กับจิตแพทย์และนักจิตวิทยา ในการประชุมวิชาการประจำปีทางจิตเวชศาสตร์ที่เชียงใหม่ สอนทั้งวันแบบ intensive เข้มข้น มีการสาธิตและฝึกทำการบำบัดแบบ role play ด้วย
การบำบัดคู่สมรส
เป็นงานที่ละเอียดอ่อนและไม่ง่าย ทั้งนี้เพราะคู่สมรสมักมาปรึกษาในช่วงที่แย่เต็มทีแล้ว เรียกว่ามาตอนอาการร่อแร่ กำลังจะหย่ากัน คนไทยถือคติ “ ไฟในอย่านำออก ไฟนอกอย่านำเข้า” ก็เลยไม่อยากเอาปัญหาในชีวิตคู่ มาเล่าให้จิตแพทย์ฟัง ปัญหาก็เลยรุนแรงหรือเรื้อรังจนแก้ยาก
แต่ก็มีข่าวดีนะคะ งานวิจัยของมหาวิทยาลัย Chicago Minnesota และ Denver ในสหรัฐอเมริกา ศึกษาติดตามสามีภรรยามากกว่าห้าพันคน เป็นระยะเวลาถึง 5 ปี พบว่า คู่ที่หย่าร่างกัน ชีวิตไม่ได้มีความสุขขึ้นเท่าไรนัก แต่คู่ที่ ‘ทนอยู่’ 2 ใน 3 กลับมีความสุขอีกครั้ง เพราะปัญหาดีขึ้น
ทำไม “ทนอยู่” จึงดีขึ้น?
มีคำตอบ 3 แบบ
แบบที่ 1 ปัญหาคลี่คลายไปเองตามกาลเวลาที่ผ่านไป
แบบที่ 2 แต่ละฝ่าย ‘ทำใจ’ คือลดความคาดหวังลง จึงขัดแย้งกันน้อยลง และมีความสุขขึ้น
แบบที่ 3 ทั้งคู่แก้ไขความสัมพันธ์โดยไปขอรับการบำบัดหรือรับคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญ
งานนี้นักวิจัยมีข้อสรุป 2 ข้อคือ
1. อย่า “หย่า” ง่ายๆ
และ
2. หากพยายามแก้ปัญหาระหว่างกันเองไม่ได้ การมาพบผู้ให้คำปรึกษาไม่ว่าจะเป็นจิตแพทย์ หรือนักจิตวิทยาก็ตาม เป็นสิ่งที่จะช่วยให้ปัญหาดีขึ้น
ตอนนี้หากใครมีปัญหาก็ลองไปพบลูกศิษย์ที่มาเข้าอบรมกับอาจารย์ก็ได้นะคะ มีเกือบ 50 คน มาจากทุกภาคเลยค่ะ
ขอให้แก้ปัญหาชีวิตคู่ได้และเป็นกลุ่ม 2 ใน 3 ที่มีความสุขอีกครั้งนะคะ
ศึกษาเพิ่มเติมได้ที่ หลักสูตรออนไลน์ติวเข้มชีวิตคู่
