ทำอย่างไรจึงเป็น 1 ใน 4 คู่สมรสที่มีความสุข

มีการสำรวจพบว่า ในปีแรกที่แต่งงาน ความพึงพอใจในชีวิตคู่สูงถึง 80 จาก 100 คะแนน แล้วลดลงเรื่อยๆ จน
ในปีที่ 7 จะต่ำกว่า 50

จากสถิติพบว่า ร้อยละ 50 ของคู่สมรสจะหย่าร้าง
ร้อยละ 10 ถึง 15 แยกทางกัน (โดยไม่จดทะเบียนหย่า)
ร้อยละ 7 ไม่มีความสุขแบบเรื้อรัง เป็นหลายปี

สรุปว่าเกือบ 3 ใน 4 ของคู่สมรส ไม่มีความสุข
นี่ถ้าเป็นการลงทุนในหุ้นแล้วพบว่า มีโอกาสถึง 3 ใน 4 ที่จะขาดทุน คงต้องบอกว่า เก็บเงินสดเอาไว้ดีกว่า! อย่าลงทุนเลย มีแต่เสียกับเสีย

แต่….คนเราก็ยังอยากแต่งงาน อยากมีคู่ แม้จะเสี่ยงก็ขอลอง

ถ้างั้นทำไงดีล่ะ จึงจะอยู่ในกลุ่ม 1 ใน 4 ที่มีความสุข?

ใครมีเคล็ดลับ ลองบอกมาหน่อย
ดูซิ จะตรงกับผลการวิจัยหรือเปล่า!!

คำถาม คือทำอย่างไรจึงจะเป็น1ใน 4 ที่มีความสุข?

นักวิจัยพบว่ามี 2 ประเด็นที่สำคัญที่ทำให้คุณเป็นคู่สมรสที่มีความสุข

1 ลดความคาดหวังลง

ทั้งนี้เพราะความคาดหวังที่ไม่สมหวังเป็นสาเหตุของความทุกข์ในชีวิตของคนเรา
จะทำให้ชีวิตคู่มีความสุข จึงต้องคาดหวังให้เหมาะสม ลดความคาดหวังที่มากเกินไปหรือที่เรามีผิดที่-ผิดคน เช่น ถ้ารู้ว่าเขาทำให้ไม่ได้เพราะเขาไม่มีคุณสมบัติที่จะทำ ก็จงทิ้งความคาดหวังนั้นเสีย เพราะผิดคน

ถ้าแต่ก่อนนี้ เขาเคยทำได้ แล้ววันนี้ยังคาดหวังว่าน่าจะทำเหมือนเดิม ก็แปลว่าผิดที่ผิดเวลา

2 ทำอะไรแปลกใหม่ด้วยกัน

ต้องเข้าใจว่ามันเป็นกลไกทางสมองที่เรียกว่า habituation เวลาเกิดอะไรซ้ำซากในชีวิต เราก็จะเกิดความเคยชิน ชินชา เบื่อ เซ็ง ขึ้นมา ชีวิตคู่ก็เช่นกัน แรกเริ่มที่เรามารักกันทุกอย่างยังเป็นสิ่งใหม่ เรายังไม่รู้จักกันดี ที่เรียกกันว่าช่วงข้าวใหม่ปลามัน วันคืนผ่านไปเราเริ่มรู้จักกันมากขึ้น สิ่งที่เคยแปลกใหม่น่าตื่นเต้นในอีกคนหนึ่งกลายเป็นสิ่งที่เคยชิน จนอาจถึงขั้นเบื่อเซ็ง กระบวนการ habituation นี้เกิดขึ้นกับหลายสิ่งในชีวิต ไม่ใช่เฉพาะความรักเท่านั้น
เมื่อความตื่นเต้นเร้าใจหายไป ความรักก็เลยเยือกเย็นลง

ถ้ายอมรับ habituation ได้ ชีวิตก็จะมีความสุขขึ้น แต่……

นักวิจัยบอกว่าข้อนี้สามารถแก้ได้โดยหาสิ่งแปลกใหม่ทำเช่น ออกไปผจญภัยด้วยกัน ไปทำอะไรที่หลุดโลกด้วยกันหรือแม้แต่เปลี่ยนน้ำหอมที่ใช้ เปลี่ยนกิจวัตรประจำวันให้สนุกขึ้น เช่นกระโดดแบบนี้ 555

ศึกษาเพิ่มเติมได้ที่หลักสูตรออนไลน์ติวเข้มชีวิตคู่