ช้า! เฉื่อย! การบ้านไม่เสร็จ! ลูกคุณเป็นแบบนี้หรือเปล่า?

เด็กเล็ก จนกระทั่งถึงวัยรุ่น โดยเฉพาะเด็กที่เป็นโรคสมาธิบกพร่อง มักจะมีปัญหาเรื่องเวลา ทั้งนี้เพราะเด็กไม่มีสิ่งที่เราเรียกว่า internal sense of time คือความรู้สึกหรือความเข้าใจว่า เวลานี้หรือขณะนี้เป็นอย่างไร เร็วหรือช้า ถึงเวลาหรือยัง อีกนานเท่าไร ฯลฯ

วันนี้อาจารย์มีเทคนิคในการดูแลลูกสมาธิสั้นมาฝากคุณพ่อคุณแม่ค่ะ

Internal sense of time นี้เป็นตัวกำหนดพฤติกรรมของเราว่าเราควรจะทำอะไรเมื่อไหร่ จะต้องรีบหรือรอก่อนได้ เป็นต้น
ผลก็คือ เด็กจะทำอะไรแบบเรื่อยเฉื่อย ไม่รีบทำงานให้เสร็จ แต่จะดองงานเอาไว้นาน แล้วก็มาทำแบบไฟลนก้น..

นอกจากนี้เด็กจะรอคอยไม่ได้ โดยเฉพาะในสิ่งที่ตัวเองต้องการ หลายคนชอบมาตอแย ถามซ้ำๆ ว่าเมื่อไหร่จะได้ เมื่อไหร่จะเสร็จ เมื่อไหร่จะถึงเวลา จนพ่อแม่หงุดหงิดไปหลายยกทีเดียว!

สมองส่วนที่เรียกว่า prefrontal cortex เป็นส่วนที่เกี่ยวข้องกับ internal sense of time สมองส่วนนี้เติบโตค่อนข้างช้า อาจต้องรอไปจนถึงปลายๆ ของวัยรุ่นเลย จึงจะเติบโตเต็มที่ (หวังว่านี่คงทำให้พ่อแม่เข้าใจเสียทีว่าทำไมโตแล้วยังไม่รู้จักเวลา! ส่วนหนึ่งคงเป็นเพราะสมองยังไม่โตเต็มทึ่ อีกส่วนก็เป็นเพราะไม่ได้ฝึกวินัย พูดง่ายๆว่า ก็เลี้ยงมาแบบนี้ไง!)

มาช่วยจัดการให้ลูกสมาธิสั้นมี internal sense of time กันดีกว่า ของพื้นฐานง่ายๆคือ เลือกนาฬิกาให้ถูก

ใช้นาฬิกาที่มีเข็ม จะทำให้เห็นภาพชัด เข้าใจชัดว่า เวลาสั้น ยาว เร็ว ช้า
นาฬิกาดิจิตัลนั้นซับซ้อนเกินไป รอให้ prefrontal cortex โตก่อนแล้วค่อยใช้ดีกว่านะ

อยากมีเทคนิคดูแลลูกสมาธิสั้น มาเรียนออนไลน์เลย คลิกที่นี่เพื่อดูรายละเอียดเพิ่มเติม!
อ่านหนังสือ “สร้างสมาธิให้ลูกคุณ”

#ปั้นใหม่ #เทคนิคดูแลลูกสมาธิสั้น