เฉลย ข้อไหนไม่ควรห้าม? ยิ่งห้ามยิ่งยุ
วันนี้มาเฉลย #ข้อไหนไม่ควรห้าม
คำถามที่ว่า “ข้อไหนไม่ควรห้าม?” ก่อนที่จะบอกคำตอบขออธิบายหลักการสักนิด…
1.หากสมาชิกในครอบครัวมีพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม คุณไม่ควรปล่อยให้ทำพฤติกรรมนั้นไปเรื่อยๆ เพราะสิ่งใดที่ทำไปนานๆแล้ว จะหยุดได้ยาก
- การหยุดพฤติกรรมใดๆ ดีที่สุดคือ เจ้าตัวมีแรงจูงใจที่จะหยุดเอง (เพราะรู้ว่าสิ่งนั้นไม่ดีสำหรับตนเองหรือคนอื่น)
พ่อแม่ควรห้ามลูก ภรรยาควรห้ามสามี (หรือสามีห้ามภรรยา) หากกำลังจะทำสิ่งที่ไม่ดี ไม่เหมาะไม่ควร - การห้ามบางครั้งจะไม่ได้ผล ขึ้นอยู่กับกลไกของพฤติกรรมนั้น รวมทั้งวิธีการห้าม และจังหวะเวลาที่ไปห้าม
เฉลย
🚫ดูดนิ้ว
ถ้าห้ามอย่างหนักแน่นจริงจัง จึงจะได้ผล แต่ถ้าห้ามแบบทีเล่นทีจริง หรือห้ามๆปล่อยๆ ก็จะไม่ได้ผล และถ้าห้ามบ่อยๆโดยไม่ช่วยให้เด็กมีพฤติกรรมที่เหมาะสมมาแทน (เช่น ต่อเลโก้แทนดูดนิ้ว) เด็กจะยิ่งดูดนิ้วมากขึ้นเพราะเด็กจะรู้สึกว่าพอดูดนิ้วทีไรก็ได้รับความสนใจจากพ่อแม่ ในที่สุดการดูดนิ้วจะเป็นวิธีที่เด็กเรียกร้องความสนใจจากคุณ
🚫เอาแต่ดู YouTube หรือนอนดึกตื่นสาย
เรื่องนี้พ่อแม่มักพูด ดุ เตือนหรือตำหนิซ้ำๆ ซึ่งมักจะไม่ได้ผล คุณควรจะนั่งคุยกับลูกอย่างจริงจังว่าจะดู YouTube หรือเล่นเกมได้ช่วงไหน และนานเท่าไหร่ ควรเขียนตารางกิจวัตรประจำวันเพื่อลูกจะได้รู้ว่าแต่ละวันจะทำงานช่วงไหนและจะได้เล่นสนุกช่วงไหน เรื่องการเข้านอนก็เช่นเดียวกัน วัยรุ่นมักจะนอนดึก แต่คุณจะต้องกำหนดเวลาเข้านอนกับลูก ใส่ลงในตารางกิจวัตรประจำวันนั่นแหละ
คุณเตือนลูกบ่อยๆได้ตราบเท่าที่คุณไม่อารมณ์เสีย อย่าคาดหวังว่าเด็กจะทำตามตารางแต่โดยดี มันต้องมีประท้วงบ้างแหละ แต่ถ้าคุณจริงจังกับตารางเวลา ในที่สุดลูกก็จะร่วมมือกับคุณแน่นอน
🚫ขู่ว่าจะเอามีดแทงตัวเอง
ข้อนี้พ่อแม่หลายคนทำผิดโดยการเข้าไปห้ามในแบบตกใจร้องไห้ฟูมฟาย เช่นพูดว่า “อย่าทำนะลูก ถ้าลูกตายไปแม่จะอยู่กับใคร? ลูกไม่รักแม่แล้วหรือ?” อะไรทำนองนั้น
หากคุณห้ามแบบนั้น เด็กจะขู่แบบนี้อีกเมื่อเขาไม่พอใจ วิธีที่ดีที่สุดคือ ใจเย็น สงบ แล้วสะท้อนความรู้สึกของลูกในตอนนั้น เช่น “พ่อรู้ว่าลูกโกรธ มาคุยกับพ่อเถอะ” คุณแทบไม่ต้องไปห้าม action ที่จะแทงเลย การรับรู้ความรู้สึกของลูก เป็นวิธีที่ดีที่สุด มันจะทำให้ลูกรู้ว่าคุณเข้าใจเขา เขามีความหมายสำหรับคุณ ลูกจะวางมีดลงเอง เชื่อสิ
❎คนรักขอเลิก ไปหารักใหม่ข้อนี้ ห้ามห้ามเลยเชียวนะ!❎❎❎
ยิ่งห้ามยิ่งยุ
ภาษิตไทย “น้ำเชี่ยวอย่าเอาเรือไปขวาง” คือคำตอบ เวลาอีกฝ่ายไปพบรักใหม่ จะเกิด dopamine rush คือสารโดปามีนกระฉูด ต่อให้คุณห้ามเท่าไหร่ เขาก็ไม่ฟังหรอก (จะรู้สึก high คล้ายคนกำลังเสพยา)
จำ “มัทนะพาธา” พระราชนิพนธ์ในล้นเกล้า ฯ รัชกาลที่ 6 ได้ไหม?
ความรักเหมือนโรคา บันดาลตาให้มืดมน
ไม่ยินและไม่ยล อุปสรรคใดใด
ความรักเหมือนโคถึก กำลังคึกผิขังไว้
ก็โลดออกจากคอกไป บ ยอมอยู่ ณ ที่ขัง
ถึงหากจะผูกไว้ ก็ดึงไปด้วยกำลัง
ยิ่งห้ามก็ยิ่งคลั่ง บ หวนคิดถึงเจ็บกาย
นอกจาก dopamine rush ที่จะทำให้เขาไม่สนใจแล้ว การห้ามจะทำให้เขาต่อต้านและแข็งขืน เขาจะไปจากคุณเร็วขึ้นอีก เพราะตาม Reactance theory เขาจะรู้สึกว่าคุณกำลังไปจำกัด “อิสระภาพ-freedom” ในชีวิต ซึ่งเป็นสิ่งที่ยอมไม่ได้ เขาจะสู้คุณหัวชนฝาเลยหละ แล้วความสัมพันธ์อาจจะไม่มีทางเยียวยา
❌ ข้อ จ. นี้แหละ คือ must not อย่าหาทำเลยทีเดียว!
ปล. อยากเข้าใจเทคนิครักษาความรัก อ่าน “สร้าง EQ ให้ชีวิตคู่” และ “นอกใจ เจ็บเจียนตาย ยังไงก็รอด”
อยากรู้วิธีทำตารางเวลา และจัดการพฤติกรรมของลูก อ่าน “สร้างวินัยให้ลูกคุณ”
อยากรู้วิธีสะท้อนอารมณ์ของลูก อ่าน “สร้าง EQ ให้ลูกคุณ”
อยากรู้วิธีเลี้ยงลูกให้เติบโตขึ้นไปดี เรียนหลักสูตรออนไลน์ “เลี้ยงลูกใหม่ปั้นให้ดี”
