วันใหม่ เดือนใหม่ โอกาสใหม่ ความหวังใหม่ มาเริ่มต้นกันใหม่กันเถอะ!

💖ดีใจที่ขึ้นเดือนใหม่เสียที!
เดือนที่ผ่านมาหลายคนคงเครียด บอกตรงๆเลย อาจารย์ก็เครียดเหมือนกัน รู้สึกหมดแรง อ่านข่าวเรื่อง covid เรื่องปัญหาในการบริหารจัดการวัคซีน เรื่องคนป่วยล้นโรงพยาบาล แพทย์พยาบาลด่านหน้าติดเชื้อ ฯลฯ อ่านแล้วก็รู้สึกบั่นทอนจิตใจ

💔เช้านี้ตื่นขึ้นมาก็รู้สึกว่าไม่เอาแล้ว จะปล่อยให้ตัวเองเป็นแบบนี้ไม่ได้ ฉันต้องเปลี่ยนชีวิตตัวเอง เปลี่ยน โหมดใหม่ (mode) เอาละวา! เดือนสิงหาคมนี้มาเริ่มต้นใหม่กันดีกว่า
ทำหัวใจให้โปร่งโล่ง
🌸เอาความกลัวออกไป ใส่ความกล้าหาญแทนที่
🌸เอาความระแวงออกไป ใส่ความระวัง ไม่ประมาท เข้าไปแทน 🌸เอาการยอมรับว่ามีหลายสิ่งที่เราควบคุมไม่ได้ ใส่แทนที่ความโกรธ ผิดหวังและตั้งคำถามว่า “ทำไมมันต้องเป็นอย่างนี้?”

😂ทำแต่ละวันให้ดีที่สุด ในสถานการณ์ที่ยากลำบากแบบนี้ ไม่มีอะไรดีกว่าคงขวัญกำลังใจเอาไว้ ดูแลตัวเองให้ดี อย่าทำตัวเองให้เสี่ยง

💜พูดง่ายๆ มันเป็นการเปลี่ยนมุมมอง ความคิด ความเชื่อ ที่เรียกกันว่า เปลี่ยน mindset นั่นแหละ
แล้วแต่ละวันก็จะผ่านไป
อาจจะไม่ได้ผ่านไปอย่างดีเลิศ
แต่ก็คงไม่ได้แย่

เหมือนอาหารที่ไม่อร่อยลิ้น
แต่ก็ “พอแหลกล่าย”

🎈แฟนเพจทุกคนสู้ๆ รักษาสุขภาพนะคะ เป็นกำลังใจให้กันและกันค่ะ