เลี้ยงลูกให้สุขเป็น : วิธีการสร้างความสุขให้กับตัวเอง • ปั้นใหม่ เลี้ยงลูกใหม่ ปั้นให้ดี

อีกไม่กี่วันเราก็จะได้พบกันในการอบรม “เลี้ยงลูกให้สุขเป็น” แล้วนะคะ

เหตุผลหนึ่งที่อาจารย์อยากสอนเรื่องนี้เพราะมีคนไข้วัยหนุ่มสาวหลายคนเคยพูดกับอาจารย์ว่า

“ผมไม่รู้ว่าจะมีชีวิตอยู่เพื่ออะไร?”

อยากให้พ่อแม่สอนลูกให้ค้นพบคำตอบนี้ แทนที่จะมาถามจิตแพทย์……

สิ่งหนึ่งที่พ่อแม่จะได้จากการอบรมนี้ คือวิธีการสร้างความสุขให้กับตัวเอง เพราะจะเลี้ยงลูกให้สุขเป็นได้ พ่อแม่ต้องมีความสุขก่อน ในโพสต์ก่อนหน้านี้ได้พูดถึง

ชีวิตแห่งความสุขสามแบบคือ

1. The pleasant life

2.The engaging life

3. The meaningful life

นักวิจัยพบว่า แบบสุดท้ายนำมาซึ่งความสุขที่ยิ่งใหญ่และยั่งยืนกว่า

การที่ชีวิตมีความหมายเป็นสิ่งที่สำคัญ ในฐานะที่เป็นพ่อแม่ คุณต้องถามตัวเองว่าชีวิตของคุณมีความหมายหรือเปล่า? แต่ถ้าจะให้ดีกว่านั้นต้องถามตัวเองอีกคำถามหนึ่งคือ

คุณได้ทำให้ชีวิตของคุณเป็นชีวิตที่มีความหมายหรือยัง?

ยุคนี้คนหนุ่มสาวจำนวนมากดำเนินชีวิตไปอย่างเรื่อยเปื่อย ไร้เป้าหมาย เขาไม่รู้ว่าชีวิตของเขามีความหมายอย่างไร

คำว่าชีวิตมีความหมาย หมายถึงการค้นพบว่าชีวิตของเรามีคุณค่า เราสร้างความแตกต่างให้เกิดขึ้นได้ นั่นแปลว่า เราก็ต้องลงมือทำบางสิ่งบางอย่าง และสิ่งที่เราทำนั้นเป็นสิ่งที่สร้างความแตกต่างให้กับชีวิตที่นอกเหนือไปจากตัวเรา

ตัวอย่างเช่น ถ้าคุณเป็นพ่อครัวทำอาหาร คุณพบความหมายของการทำอาหารที่ไม่ได้เป็นเพียงการสร้างความแตกต่างให้กับชีวิตของคุณ (เช่นทำให้คุณมีเงินเดือนใช้) แต่การทำอาหารของคุณนั้นทำให้ลูกค้ามีโอกาสกินของอร่อย มีสุขภาพที่ดี และมีความสุข (บางคนอาจจะมีความตึงเครียดแล้วได้มาพบความสุขในการกินอาหารของคุณ)

คุณมีเป้าหมายที่ไม่ใช่เพียงเพื่อตัวเองเท่านั้น

เชื่อไหมคะว่า วันหนึ่งเมื่อถึงจุดหนึ่งในชีวิต ถ้าเราเพียงทำสิ่งต่างๆเพื่อตัวเองเท่านั้น เราก็จะพบว่าชีวิตมันไม่ค่อยมีความหมายเท่าไหร่ บางทีเราอาจพบว่าชีวิตมันกลวง ดังเช่นคนหนุ่มสาวมากมายที่พบว่า ชีวิตมันกลวง และตั้งคำถามว่า “ผมไม่รู้ว่าจะมีชีวิตอยู่เพื่ออะไร?”