Ebook หนังสือสร้างชีวิตใหม่ (ยอดขายอันดับ 1)

Ebook หนังสือสร้างชีวิตใหม่ (ยอดขายอันดับ 1) จาก 10 รีวิว

1. 

   ให้คะแนน 5 ตั้งแต่ 1-5 คะแนน

   รุ่งรัตน์ แพ่งสภา – กุมภาพันธ์ 12, 2021

   ดิฉันเป็นคนนึงที่กำลังเดินทางอยู่บนถนนสายใหม่เส้นนี้ค่ะ โดยมีหนังสือคุณหมอเป็นเครื่องมือช่วยในการเดินทางถนนเส้นนี้ด้วยความมั่นใจ ด้วยความเข้าใจ ด้วยความรักและเมตตากับตัวเอง

   เมื่อมองไปดูตัวเองตอนที่ทุกข์ จิตใจสับสน วุ่นวาย สงสัย ลังเล เคว้งคว้าง เสียใจและหาทางออกว่าจะทำอย่างไรดีที่เราจะเดินให้ถูกทางกับลูกสาววัย7ขวบ จนได้มาพบกับคุณหมอ วันนั้นจำได้ว่า คุยแบบจับต้นชนปลายไม่ถูกเลยค่ะ เรื่องมันวุ่นไปหมด จนคุณหมอจับประเด็นไม่ได้

   สุดท้าย
   คุณหมอ: คุณเคยอ่านหนังสือ การสร้างชีวิตใหม่ และ บ้านแตกแต่ใจไม่สลาย มั้ย
   ดิฉัน: ไม่เคยค่ะ
   คุณหมอ: คุณเอาหนังสือ2เล่มนี้ไปอ่านแล้วค่อยมาเจอหมอครั้งหน้า
   ดิฉันคิดในใจว่า จริงหรอ อ่านแล้วจะช่วยเราได้จริงหรอ เอาวะ อ่านก็อ่าน เพื่อลูกและเพื่อตัวเอง ไม่รู้จะได้อะไรจากหนังสือบ้าง ไม่ลองไม่รู้วะ

   หลังจากอ่านจบ แทนที่จะได้คำตอบว่าเราจะเลี้ยงลูกได้ดีมั้ย เราจะจัดการปัญหายังไง เราจะเริ่มต้นยังไงดี ฯลฯ กลายเป็นการกลับมาดูตัวเองค่ะ สิ่งที่สำคัญ คือ ตัวเราค่ะ ลูกเป็นแค่กระจกสะท้อนความเป็นตัวเราเท่านั้นเอง ลูกไม่ใช่ปัญหาค่ะ เป็นที่ตัวเราเองนี่แหละค่ะที่เป็นปัญหา เพียงแต่เราไม่เลือกจะทำ หรือไม่รู้จริงๆว่าเรากำลังทำอะไรอยู่ เรากล่าวโทษสิ่งรอบข้างและเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นเพื่อหลีกเลี่ยงที่จะเข้าใจตัวเอง ซึ่งเราต้องเข้าใจตัวเองอย่างลึกซึ้งนะคะ ไม่ใช่แค่ผิวเผิน

   แนะนำให้วางมือถือลง หาเวลาสงบที่ได้อยู่กับตัวเองและอ่านหนังสือเล่มนี้ค่ะ อย่าซื้อไปแล้วไปตั้งไว้เฉยๆ หรือบอกว่าไม่ว่างอ่านค่ะ

   การรู้จักและเข้าใจตัวตนของตัวเอง การได้เห็นปมของตัวเองในอดีต ไม่ว่าจะเป็นพ่อแม่เราเลี้ยงดูเรามาอย่างไร พูดกับเรายังไง และมันส่งผลอะไรกับเราทั้งการกระทำและความคิดในปัจจุบัน การเลือกที่จะให้อภัยตัวเองในอดีต การยอมรับตัวเองและรักตัวเองเป็นอย่างไร การเปลี่ยนแปลงเป็นคนที่ดีขึ้นเพื่อตัวเองและลูกทำอย่างไร รวมทั้งการสร้างชีวิตใหม่ที่ดี ที่ถูกต้อง ที่อยู่บนโลกได้อย่างมีความสุขกับปัจจุบันกับรอยยิ้มของสาวน้อยตัวเล็กๆ กับครอบครัวที่ยืนเคียงข้างเราและเพื่อนๆ เราต้องเริ่มที่ไหน

   อ่านไปเหมือนกำลังบำบัดกับคุณหมอกลายๆๆ เมื่อเราเข้าใจตัวเองแล้ว เราจะนิ่ง เราจะเข้าใจ เราจะสงบ เราจะมีสติ

   จากนั้นอ่านต่อค่ะ อ่านบ้านแตกแต่ใจไม่สลาย อ่านแล้วก็แอบเครียดตอนแรกว่า เอ ทำยังไงไม่ให้ลูกเรามีปมนะ คือสุดท้ายมาเจอว่า เคสเราคือต้องดูลูกคนเดียวจริงๆ คือไม่ได้เลี้ยงลูกร่วมกับคุณพ่อ คุณพ่อนานๆๆจะมาหรือติดต่อ เค้าไม่ได้มีส่วนร่วมในการเลี้ยงดูเลยไม่ว่าจะเป็นการเงิน การเรียน การเลี้ยงดู เหตุการณ์เกิดขึ้นคือ เราจับความรู้สึกได้ว่าลูกคิดถึงพ่อ แต่เค้าไม่กล้าบอกตรงๆว่าคิดถึง แต่จะพูดถึงบ่อยกว่าปกติ ถามตัวเองว่าทำยังไงดี เพราะเรายังวางอัตตาตัวเองลงไมได้จริงๆ กับการที่เค้าผลักภาระมาให้เราทั้งหมด

   ก็ได้หนังสือคุณหมอนี่แหละค่ะ การที่เรารักตัวเองมากขึ้น เติมเต็มหัวใจตัวเอง และมองเห็นความรู้สึกของลูกมากขึ้น

   เราเริ่มเข้าใจและแยกแยะความรู้สึกตัวเองว่า ลูกมีสิทธิ์จะคิดถึงพ่อเค้า มันเป็นการเคารพสิทธิของลูก เราต้องแยกความรู้สึกของเราออกมา เรากับลูกอยู่คนละสถานะ เราต้องทำใจเป็นกลางเพื่อลูก เค้ามีสิทธิจะแสดงความรู้สึกอย่างเปิดเผยว่าเค้าคิดถึงพ่อ เราต้องบอกกับตัวเองและหายใจลึกๆ เข้าออกเรียกสติ โดยไม่แสดงสีหน้า หรืออารมณ์ใดๆให้ลูกรู้สึกไม่ดี หรือรู้สึกผิดกับการที่เค้าคิดถึงพ่อ และก็บอกลูกว่า ถ้าคิดถึงพ่อ ก็บอกหม่าม้าได้นะ โทรไปหาก็ได้นะ หรือไม่ก็นัดเจอได้นะ(แอบคิดในใจว่าพ่อเค้าไม่ว่างเจอหรอกค่ะ)

   ผลที่ได้ คือ ลูกสบายใจที่เค้าสามารถพูดกับเราได้ทุกเรื่อง และไม่ต้องเก็บกดความรู้สึกไว้ มันไม่ใช่หน้าที่ลูกที่ต้องจัดการกับความรู้สึกนี้ด้วยตัวคนเดียว เราต้องยืนเคียงข้างลูกได้ทุกสถานการณ์ และลูกจะต้องรู้สึกว่าเรามั่นคงเพื่อเป็นเสายึดเหนี่ยวให้เค้าได้ ลูกเป็นคนร่าเริง แจ่มใส ยิ้ม ไม่ว่าจะที่โรงเรียนหรือที่บ้านเค้าเป็นเด็กที่มีความสุขค่ะ ไม่มีเลยแม้สักนิดที่ลูกมีสภาวะถดถอย หรือ ซึมเศร้า

   ที่สำคัญอีกอย่าง คือ เวลาคุณภาพที่อยู่กับลูก ไม่ใช่อยู่แค่แสดงตัวตนนะคะว่า เฮลโหล แม่อยู่กับลูกตลอดเวลา แต่ใจแม่ล่องลอยไม่ที่ไหนไม่รู้ แบบนี้ไม่ใช่เวลาคุณภาพนะคะ แต่คือการมองตา การรับรู้ถึงอารมณ์ลูก ณ ตอนนั้น สนุก ลัลล้า โกรธ หงุดหงิด ไม่พอใจ ต่างๆนานา ลูกจะรู้สึกว่าเราอยู่กับเค้าจริงๆ หลังจากนั้นเค้าแทบไม่พูดถึงพ่อเลยค่ะ และลูกก็สอนให้เรารู้ถึงความหมายของคำว่า อยู่กับปัจจุบัน และสวรรค์บนดินเป็นอย่างไรด้วยรอยยิ้มเล็กๆของเค้า

   ขอบคุณคุณหมอและหนังสือคุณหมอ ที่เป็นเหมือน jigsaw ประกอบกัน คือ สร้างชีวิตใหม่ บ้านแตกแต่ใจไม่สลาย สร้างวินัยให้ลูกคุณ สร้าง EQ ให้ลูกคุณ อ่านไป มีปัญหาด้านไหนก็หยิบเล่มนั้น อ่านวนไปวนมา bookmark ไปในเรื่องที่คิดว่าเราต้องทำ ตอนนี้เข้มแข็งมาก มั่นคงมาก นิ่งมาก และมีความสุขมากค่ะเป็นกำลังใจให้ทุกคนนะคะ

   ปล ได้มาอีกเล่มค่ะ เรื่องเล่าในห้องสีเบจ คุณหมอบอกว่าจะได้เข้าใจความคิดเด็กค่ะ

2. 

   ให้คะแนน 5 ตั้งแต่ 1-5 คะแนน

   รุ่งรัตน์ แพ่งสภา – กุมภาพันธ์ 12, 2021

   ตอนนี้ชีวิตครอบครัวดีขึ้นมาก ทีความสุขมากขึ้น ลูกๆมีความสุข 🙏ขอบคุณ อ อุมาพรที่จัดทำครอสและไลฟ์สิ่งดีๆมีประโยชน์ ถือว่านำทางให้พี่และครอบครัวได้พบความสุขมากขึ้นมากค่ะ
   ขอบคุณทีมงาน แอดมินด้วยค่ะ

3. 

   ให้คะแนน 5 ตั้งแต่ 1-5 คะแนน

   อรอุมา ไตรบัญญัติกุล (ผู้ซื้อสินค้า) – กุมภาพันธ์ 17, 2021

   หนังสือเล่มนี้ช่วยให้ทุกคนเข้าใจภูเขาน้ำแข็งของตนเอง
   และสามารถเปลี่ยนแปลงตนเอง(อย่างมีศักยภาพ) จากภายในสู่ภายนอกได้
   เมื่อมีหนังสือแล้าเราก็ติดตามเพจ #ปั้นใหม่ กันนะคะ
   อาจารย์มีการสอนออนไลน์(ฟรี) ให้ด้วยนะ (คุ้มค่ามากๆค่ะ)

4. 

   ให้คะแนน 5 ตั้งแต่ 1-5 คะแนน

   weeranuch.k – กุมภาพันธ์ 17, 2021

   ขอบคุณสำหรับหนังสือดี “สร้างชีวิตใหม่” เชื่อว่าคนที่อ่าน และคนที่นำไปใช้ จะได้รับการสร้างชีวิตใหม่จริงๆค่ะ อยากให้เพื่อที่กำลัง ลังเลซื้อเล่มนี้ ถ้าคุณอยากแก้ปมตัวเองและสร้างชีวิตใหม่ เล่มนี้เหมาะกับคุณค่ะ

5. 

   ให้คะแนน 5 ตั้งแต่ 1-5 คะแนน

   Arisa – กุมภาพันธ์ 18, 2021

   เขียนอธิบายได้ดีมากเลยค่ะ อ่านแล้วเข้าใจง่าย มองเห็นภาพ กระจ่างแจ่มแจ้งเลยค่ะ ขอบคุณมากนะคะที่ทำหนังสือดีๆ แบบนี้ออกมาให้ได้อ่านค่ะ หาได้ยากจริงๆ รู้สึกโชคดีที่ได้อ่าน เป็นบุญจริงๆ ค่ะ

6. 

   ให้คะแนน 5 ตั้งแต่ 1-5 คะแนน

   kulnat – กุมภาพันธ์ 21, 2021

   หนังสือเล่มนี้ ให้ความรู้และการจัดการชีวิตที่ดีขึ้นค่ะ สามารถจัดการชีวิตให้เราดีขึ้นได้

7. 

   ให้คะแนน 5 ตั้งแต่ 1-5 คะแนน

   Fafah – มีนาคม 11, 2021

   เป็นหนังสือที่ดีมากเลยค่ะ ได้ความรู้และประโยชน์ในการใช้ชีวิตมากขึ้นเลยค่ะ

8. 

   ให้คะแนน 5 ตั้งแต่ 1-5 คะแนน

   Chanita – มีนาคม 11, 2021

   เนื้อหาดีมาก อ่านแล้วมีแรงในการใช้ชีวิตให้ดีขึ้นต่อไปเลย อาจารย์ให้ความรู้ที่ดี มีประโยชน์มาก

9. 

   ให้คะแนน 5 ตั้งแต่ 1-5 คะแนน

   วีระชัย ฤกษ์ขจรนามกุล – เมษายน 28, 2021

   ดีมากครับ สามารถเข้าใจกระบวนการบำบัดทางจิตใจเป็นขั้นตอน ได้ง่ายนำไปใช้จริงได้

   ภาษาที่ใช้บำบัดเป็นภาษาที่ง่าย เข้าใจได้จริง

   มีตัวอย่างในการบำบัดแบบต่างๆประกอบ ทำให้เข้าใจง่ายขึ้น

10. 

    ให้คะแนน 5 ตั้งแต่ 1-5 คะแนน

    Van – เมษายน 28, 2021

    อ่านแล้วค่ะ เล่มนี้ดีมาก อ่านแล้วได้อะไรมากมาย มีเคสต่างๆ เป็นตัวอย่างให้คิด คนไม่มีปัญหา ก็อ่านได้นะคะ เอาไปให้คำแนะนำคนอื่นได้ แนะนำเลยค่ะ (^__^)